HOMBRE MEDICINA

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más. Es una enfermedad común y algunos de quienes la padecen necesitan tratamiento para mejorar, aunque muchas personas depresivas se niegan a recibir tratamiento. Causas de la Depresión: No existe una causa única conocida, más bien es el resultado de una combinación de factores genéticos, bioquímicos y psicológicos. Algunos tipos de depresión se transmiten de generación en generación, sin embargo, también se presentan sin antecedentes familiares. Los traumas, la pérdida de un ser querido, relaciones dificultosas, situaciones estresantes pueden provocar episodios de depresión. Tipos de Depr

Si ninguna dieta te funciona, o te cuesta mucho bajar de peso o al bajar subes rápidamente, entonces parece que lo que ahora necesitas es llegar al fondo del asunto. Cuando parece que no hay remedio allá afuera que nos ayude ya sea a sanar o a bajar de peso, es que necesitamos considerar la raíz más profunda que esta originando el problema: las emociones. Tu mundo emocional, aunque no lo creas, influye poderosamente en tu cuerpo, el cual es como una esponja que absorbe y transforma la energía que emiten tus emociones en estados de salud y rasgos corporales. Aunque no te des cuenta, todo el tiempo cada una de tus células esta absorbiendo energía de tu mundo emocional. Según sea la energía de tus emociones, es que tu cuerpo se sentirá y se verá. Tu puedes saber como es tu mundo emocional si observas tu cuerpo y ves como se siente y luce.  Si tu cuerpo se siente adolorido , cansado, decaído, o lo ves poco energético, jovial o esbelto, o muy delgado, etcétera, es que sin duda hay una

Después de todo, ¿Cómo revertir la diabetes naturalmente? Para responder a esta pregunta, tenemos que entender lo que significa "REVERTIR LA DIABETES "?  Hay que aclarar que revertir la diabetes no significa una cura para la diabetes, pero es posible para revertir los síntomas de la diabetes, o mantener su diabetes controlada sin el uso de medicamentos para el tipo 2 y tipo 1. ¿Cuál es el secreto para revertir la diabetes? El  secreto para revertir la diabetes en realidad no es un secreto, pero una solución que estaba siempre presente ante nosotros sin darse cuenta de su existencia debido a la falta de memoria de nuestros orígenes y facilidades de la vida moderna: la educación nutricional y la actividad física!  Es probable que haya siquiera oído antes, pero la gran mayoría de los diabéticos tiene la errónea por falta de orientación adecuada. La diabetes es una enfermedad que causa la desnutrición, ya que cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos, el cuerpo ne

La Cabaña de Sudor, temazcal o inipi es una terapia poderosa de vinculación con la tierra y nos alimenta el despertar de nuestra memoria ancestral. Pero además del trabajo para nuestro espíritu, este círculo de medicina, nos regala hoy muchos beneficios en lo físico. Actualmente se sabe que el temazcal estimula el sistema linfático, ayuda a desechar toxinas, ya que al subir la temperatura arriba de 40 grados centígrados la piel se convierte en un tercer riñón, la alta temperatura a la que nos exponemos dentro de un temazcal propicia que el cuerpo sude, la humedad no permite que el sudor se evapore, por lo que el sistema de autorregulación del cuerpo (sistema simpático y parasimpático) responde, (homeostasis) se acelera la circulación y sudamos aún más eliminando al máximo toxinas, la piel se pone roja indicando que el calor y frío excesivos están siendo expulsados, logrando el balance que se requiere en el cuerpo, de esta forma se suda más que cuando realizamos cualquier tipo de ejer

Propiedades de la endivia : beneficios nutricionales de los cogollos de endivia, una hortaliza ideal para ensaladas con acción antiinflamatoria y sumamente rica en fibra. La  endivia cruda  es un vegetal ciertamente perfecto para la elaboración de deliciosas ensaladas, gracias sobretodo a su ligero parecido a la lechuga. De hecho, como ocurre con la lechuga, las hojas de endivia tienden a decolorarse con facilidad, por lo que lo mejor es pintarlas con un poquitín de zumo de limón. Su sabor destaca por ser un sabor ciertamente amargo, de ahí que cuando es elaborada en ensaladas lo más recomendado sea acompañarla de otros alimentos algo más dulces, como frutas. Con su raíz, por ejemplo, se puede elaborar una beneficiosa decocción, que incluso cuando ha sido previamente secada y tostada puede convertirse en un excelente sustituto del café (como ocurre con la achicoria). Si te encanta la endivia, como si deseas comenzar a añadirla a tus platos, conocer las  propiedades de la endivia  e

¿Para qué sirve el bazo? ¿Cómo cuidar de él? El bazo nos ayuda a filtrar la sangre y a depurar los desechos, a la vez que almacena plaquetas para hacer frente a posibles infecciones Nuestro bazo tiene una función esencial en la digestión y en el sistema inmunitario.  Tiene el tamaño de un puño y se encuentra en el lado izquierdo del abdomen, justo debajo de las costillas. Puede que alguna vez se te haya inflamado, o puede que nunca hayas notado su existencia. Sea como sea, siempre es adecuado saber un poco más sobre nuestro cuerpo y cómo cuidarnos. Seguramente hayas oído alguna vez que a determinadas personas les han extirpado el bazo. Ya sea por algún accidente o por alguna enfermedad. ¿Qué ocurre entonces, es este órgano tan indispensable? La verdad es que sí.  Las personas que viven sin él son más proclives a las infecciones y a determinadas enfermedades, debido a su íntima relación con el sistema inmunológico, de ahí que sea indispensable mantenerlo sano y fuerte.   Con

PRONÓSTICO: en 2 semanas bajará dos tallas y su hígado tendrá menos de 5% de grasa Ella no comía mucha grasa pero su hígado la fabricaba en exceso. Al ver que desayunaba jugo de naranja le expliqué que tenía 10 cucharadas de azúcar (igual que un refresco). Tanto azúcar no puede viajar por la sangre así que el hígado tiene que fabricar vagones para transportarlo. Esos vagones se llaman: triglicéridos Causas de Hígado Graso Al tomar jugos todos los días el hígado fabrica demasiados triglicéridos que lo llenan de grasa y aumentan de tamaño. Es la principal causa de hígado graso en mujeres. También puede ser causado por tomar glucosamina y por tener resistencia a la insulina. Esta calculadora de resistencia a la insulina ayuda a saber si tienes los síntomas y así descubrir la causa de tu hígado graso. Síntomas de hígado graso Los que tienen hígado graso por culpa de la resistencia a la insulina tienen los siguientes síntomas: aumento de peso abdominalverrugas en el cuellocaída del

La manzana golden  tiene, y presta atención, potasio, fibra, vitamina A y C, calcio, magnesio, hierro y flavonoides. Lo cierto es que si quieres mantener un estilo de vida lo más saludable posible, tu elección ha de ser la de comer manzana golden. Y, atención, al menos una al día y acompañada de otras frutas y verduras hasta llegar a cinco al día,  que es lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud. Las manzanas  proceden de la región suroeste de Asia y del Este de Europa . La manzana golden y la mayoría de las variedades de manzana que, atención, se calcula que hay unas siete mil, se están cultivado en todo el mundo, aunque es mejor decir que la manzana se cultiva  en las regiones que más bien tienen un clima templado . Además de manzana golden , en los mercados puedes encontrar la   manzana Fuji , la Royal Gala,la Reineta, la manzana Verde Doncella … Las hay rojas, como la manzana Starking , verde, amarilla e incluso algunas con un color rosa pálida. Esto sólo viene